马拉松穿压缩裤还是紧身裤合适呢?

马拉松穿压缩裤更合适，因为它能促进血液循环，减少肌肉震动，帮助长时间维持体力。

对比

压缩裤：采用特殊面料设计，压力梯度分布，从脚踝到大腿逐渐递减。这种设计能加速血液回流，让氧气更快送达肌肉，同时减少乳酸堆积。跑完全程后，腿部酸痛感比普通紧身裤降低约30%。适合长距离跑步，尤其对膝盖和脚踝有支撑作用。

紧身裤：主要作用是贴合身体，减少风阻，但缺乏针对性压力分布。跑步时肌肉震动较大，容易导致疲劳提前出现。透气性不错，但支撑性不如压缩裤，适合短距离或日常训练，不适合42公里的马拉松挑战。