功率计看三秒还是实时功率计好?

实时功率计更好，能即时显示当前功率变化，帮助运动员精准调整训练强度。三秒读取的功率计存在延迟，无法快速反映实时状态，影响训练效果。

对比

实时功率计：每秒更新数据，骑行中能立即看到功率波动，方便随时发力或减速。爬坡时功率突然升高，仪表马上显示，帮助合理分配体力。冲刺阶段也能快速响应，避免过早透支。适合追求精确控制的训练场景。

三秒读取的功率计：数据更新慢，显示的是三秒前的平均值。突然加速时仪表不会立刻变化，导致判断失误。上坡时可能误判当前状态，无法及时调整节奏。适合对数据精度要求不高的日常骑行，但专业训练效果较差。