铁观音和碧螺春哪个更提神?

铁观音的提神效果更强，因为它的咖啡碱含量较高，能快速刺激神经，让人保持清醒。碧螺春虽然也有提神作用，但相对温和，更适合日常饮用。

对比

铁观音：这款茶经过半发酵工艺，咖啡碱含量比碧螺春高约20毫克每杯。饮用后15分钟内就能感到明显的提神效果，适合需要快速集中注意力的场合，比如工作或学习。但过量饮用可能导致心悸或失眠，建议每天不超过3杯。

碧螺春：作为绿茶的代表，碧螺春的咖啡碱含量较低，大约15毫克每杯，提神效果更柔和。饮用后30分钟左右逐渐发挥作用，适合早晨或下午的轻松时刻，不会给身体带来太大负担。它的口感清甜，适合喜欢淡雅风味的人。