远足穿运动鞋还是帆布鞋?

远足时建议穿运动鞋，因为运动鞋提供更好的支撑和缓震，适合长时间行走和复杂地形。帆布鞋虽然轻便，但缺乏足弓保护和防滑设计，容易导致脚部疲劳或受伤。

对比

运动鞋：运动鞋采用加厚鞋底和弹性材料，能有效吸收走路时的冲击力，减少膝盖压力。鞋面透气网布设计让脚部保持干爽，适合5-10公里的徒步路程。部分款式还具备防水功能，应对雨天或泥泞路面更安全。

帆布鞋：帆布鞋鞋底较薄，长时间行走会让脚底直接承受路面硬度，容易磨出水泡。鞋身材质偏硬，无法贴合脚型弯曲，上下坡时脚踝容易扭伤。日常逛街或短途出行尚可，但远足时舒适度和安全性明显不足。