植物油和猪油哪个更耐高温呢?

时间:01-17人气:15作者:缘字诀

植物油比猪油更耐高温。大多数植物油的烟点在180摄氏度以上,而猪油的烟点约在160摄氏度左右。高温烹饪时,植物油不易产生有害物质,更适合煎炸爆炒。

对比

植物油:植物油如花生油、菜籽油的烟点普遍较高,适合高温快炒。这类油富含不饱和脂肪酸,加热后稳定性较好,不易产生油烟。但反复使用后,部分植物油的营养成分会流失。

猪油:猪油的烟点较低,长时间高温加热容易冒烟,产生焦糊味。它的饱和脂肪含量较高,冷却后凝固,适合炒菜增加香味,但不适合反复高温煎炸,容易产生有害物质。

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