紧身和宽松哪个保暖?

宽松衣物更保暖。

对比

紧身衣物：贴身设计减少皮肤与衣物间的空气层，冷空气容易进入身体，热量流失快。运动时能加快排汗，但静止时保暖效果差。厚度增加后，压迫感明显，影响血液循环，反而让人感觉更冷。

宽松衣物：与身体保持距离，形成稳定空气层，冷空气不易进入，热量不易散失。多层叠加时，空气层厚度增加，保暖效果更好。行动自由度高，不压迫身体，适合长时间穿着，尤其适合户外活动或寒冷环境。