八极拳和太极哪个更牛逼?

八极拳和太极各有优势，八极拳刚猛霸道，适合近距离搏击；太极柔中带刚，更注重养生和技巧。哪个更厉害取决于使用场景和练习者水平。

对比

八极拳：动作短小精悍，发力迅猛，讲究贴身近战。一招一式都充满爆发力，适合快速制服对手。训练时需要大量体能练习，发力点集中在腰胯和肩肘，适合喜欢硬桥硬马风格的人。实战中常以直线进攻为主，威力极大，但体力消耗快。

太极：动作缓慢连贯，以柔克刚为核心。通过化解对方力量，借力打力，四两拨千斤。练习时强调呼吸与动作配合，长期练习能改善身体柔韧性和心肺功能。适合养生和防身，但见效较慢，需要耐心积累。对年轻人或追求速成者吸引力较弱。