烫发跟自己卷发哪个好?

烫发和自己卷发各有优劣。烫发效果持久，适合忙碌人群，但化学药剂可能损伤头发；自己卷发灵活方便，成本低，但维持时间短，操作不当容易烫伤头皮。选择哪种取决于发质、时间预算和护理习惯。

对比

烫发：通过化学药剂改变头发结构，卷度能维持2-3个月，适合追求持久造型的人。但高温和药水会让头发变干、易断，需要定期用护发素修复，价格通常在300元以上。适合发质粗硬、懒得打理的人。

自己卷发：用卷发棒或发卷临时造型，当天就能洗掉，成本只需几十元。但卷度容易消失，尤其潮湿天气容易塌，新手可能烫伤手或头发。适合发质细软、喜欢尝试不同造型的人。