土蜂蜜和桂花蜜哪个好?

土蜂蜜和桂花蜜各有优点，选择主要看个人需求和口味偏好。土蜂蜜营养价值高，适合滋补养生；桂花蜜香气浓郁，适合调味和日常饮用。

对比

土蜂蜜：土蜂蜜是蜜蜂采集多种野花酿成的，颜色偏深，味道浓烈。它含有多种矿物质和维生素，适合增强免疫力和改善睡眠。每天吃10到15克，可以泡水或直接食用。土蜂蜜产量少，价格较高，但品质稳定。

桂花蜜：桂花蜜是用桂花和蜂蜜混合制成的，颜色金黄，带有桂花香味。它香气清新，适合搭配面包或茶饮。制作时加入桂花花瓣，每100克蜂蜜大约添加5到10克桂花。桂花蜜价格适中，适合喜欢花香的日常食用。