拉素和慕拉哪个好?

拉素和慕拉各有优势，选择取决于需求。拉素适合喜欢清淡口感的人，慕拉则更适合喜欢浓郁风味的人。

对比

拉素：以植物蛋白为主，热量较低，每100克约含120千卡。口感偏软，适合煮汤或炒菜。价格实惠，普通超市就能买到，保存期约6个月。适合注重健康、控制体重的人群。

慕拉：奶香浓郁，脂肪含量较高，每100克约含200千卡。质地较稠，适合做甜品或搭配面包。价格稍贵，需要冷藏保存，保质期约1个月。适合追求风味、喜欢甜食的人。