纯牛奶和其他牛奶哪个好?

纯牛奶和其他牛奶各有优势，选择取决于个人需求。纯牛奶保留了天然营养，适合日常饮用；其他牛奶如调制乳或植物奶，添加了成分或适合特定人群，口感更丰富。

对比

纯牛奶：纯牛奶只含生牛乳，蛋白质含量约3克每100毫升，钙含量120毫克左右。它保留了天然乳脂，口感香浓，适合追求营养和原味的人。保质期较短，需冷藏保存，价格相对较高。

其他牛奶：调制乳添加了糖、香精等，蛋白质含量2-3克每100毫升，钙含量100毫克左右。植物奶如豆奶、杏仁奶，不含乳糖，适合乳糖不耐受人群。保质期较长，常温保存即可，价格较低，但营养不如纯牛奶全面。