灰枣和和田大枣哪个更好?

灰枣口感偏甜，肉质紧实，适合直接当零食吃。和田大枣个头大，果肉饱满，甜中带点微酸，更适合煮粥或炖汤。两者各有优势，选哪个取决于吃法。

对比

灰枣：灰枣个头较小，果皮深红，果肉细腻，甜度高但水分少。咬下去干香有嚼劲，甜味直接不腻。每天吃5-6颗就能满足零食需求，泡水喝也容易出味，适合喜欢甜食的人。

和田大枣：和田大枣个头大，像小拳头一样，果皮薄，果肉厚实。甜味柔和，带点自然的果酸，吃起来更润口。煮粥时放3-4颗，汤会变甜，枣肉炖软后特别好吃，适合做甜品或煲汤。