冷光灯与暖光灯的区别哪个伤眼睛?

冷光灯和暖光灯对眼睛的影响不同。冷光灯色温高，光线偏蓝，长时间使用容易导致眼睛疲劳和干涩；暖光灯色温低，光线偏黄，更接近自然光，对眼睛的刺激较小。选择暖光灯更适合长时间阅读或工作，尤其是夜间使用时。

对比

冷光灯：冷光灯色温在5000开尔文以上，光线偏白或蓝，类似阴天的自然光。这种光线亮度高，适合需要集中注意力的环境，但长时间盯着屏幕或灯光，眼睛容易感到刺痛和酸胀，尤其对儿童和敏感人群影响更大。

暖光灯：暖光灯色温在3000开尔文以下，光线偏黄，类似黄昏时的阳光。这种光线柔和，能减少眼睛的紧张感，适合卧室、书房等需要放松的空间。暖光灯不会像冷光灯那样让瞳孔频繁收缩，有助于保护视力。