纯净水和自来水,哪一种作为日常饮用水更好?

纯净水和自来水各有优劣，选择哪种更好取决于水源和处理方式。自来水经过消毒处理，含有矿物质，但可能存在管道污染风险；纯净水无杂质，但缺乏有益矿物质。建议根据当地水质和个人需求选择。

对比

自来水：自来水来自江河湖泊，经过水厂沉淀、过滤、消毒后输送至家庭。它含有钙、镁等矿物质，对人体有益，但输送过程中可能混入铁锈、余氯等物质。烧开后饮用能杀死细菌，但无法完全去除重金属。适合日常饮用，成本较低。

纯净水：纯净水通过反渗透等技术去除水中所有杂质，包括矿物质和有害物质。水质纯净，口感好，适合婴幼儿和特殊人群。长期饮用可能导致矿物质摄入不足，需从食物中补充。价格较高，适合对水质要求高的家庭。