日常的太阳光强还是灯光强?

太阳光比灯光强得多。太阳光来自核聚变，能量极高，而灯光靠电能转化，亮度有限。

对比

太阳光：太阳光强度可达10万勒克斯，晴天户外看书毫无压力，长时间暴晒会晒伤皮肤。紫外线含量高，能杀菌消毒，但需防晒。

灯光：普通台灯约300勒克斯，晚上看书需凑近。节能灯最亮约1000勒克斯，远低于太阳光。长期使用对眼睛刺激小，但亮度不足容易疲劳。