手机拍照用闪光灯还是补光灯好?

手机拍照时，闪光灯和补光灯各有优势。闪光灯亮度高，适合暗光环境快速抓拍，但容易造成画面过曝或人物红眼。补光灯光线柔和，能均匀照亮面部，适合自拍或近距离拍摄，但需要手动调节亮度。选择哪种取决于拍摄场景和需求。

对比

闪光灯：手机自带的闪光灯反应快，适合突然变暗的环境，比如夜晚户外或室内灯光不足时。它能瞬间照亮主体，但光线生硬，容易在背景上产生阴影，拍近景时还会让皮肤显得苍白。电量消耗也大，连续使用几次手机就会发热。

补光灯：外接补光灯体积小，方便携带，光线更自然，适合拍人像或产品。它能调节亮度和色温，避免强光直射眼睛，拍出来的照片细节更丰富。不过补光灯需要额外充电，依赖外部设备，操作起来比闪光灯麻烦一点。