篮球突破前脚还是后脚?

篮球突破时，前脚是支撑脚，负责保持平衡和控制方向；后脚是发力脚，提供主要动力。突破时，后脚蹬地发力，前脚迅速迈出第一步，形成连贯动作。

对比

前脚：前脚突破更注重速度和敏捷，适合快速变向。前脚先落地能更快调整方向，但对抗中容易被防守者干扰。前脚突破需要核心稳定，否则容易失去平衡。前脚突破常见于小个子球员，利用灵活优势突破防线。

后脚：后脚突破力量更强，适合对抗突破。后脚发力能提供更大爆发力，更容易撞开防守。后脚突破需要更强下肢力量，适合高大球员。后脚突破启动稍慢，但一旦发力，突破距离更远。后脚突破在篮下进攻时更具威胁。