焦糖玛奇朵和拿铁哪个提神?

焦糖玛奇朵提神效果比拿铁稍强，因为浓缩咖啡含量更高，糖分也能快速提升血糖，带来短暂兴奋感。拿铁的牛奶比例大，咖啡因浓度较低，提神作用更温和持久。

对比

焦糖玛奇朵：由双份浓缩咖啡加蒸汽牛奶和焦糖酱制成，咖啡因含量约150毫克，糖分较高能快速补充能量，适合需要快速提神的人。但效果持续时间短，约2小时后会感到疲劳。

拿铁：单份浓缩咖啡加大量蒸汽牛奶，咖啡因含量约80毫克，提神作用较缓慢但持久，约3-4小时。牛奶中的蛋白质能延缓咖啡因吸收，适合需要稳定注意力的人。