迷迭香和薄荷香哪个醒脑?

迷迭香醒脑效果更强，能快速提升注意力，适合需要集中精神时使用。薄荷更偏向提神，适合缓解疲劳但效果较温和。

对比

迷迭香：含有多种活性成分，能刺激神经系统，提高记忆力和专注力。研究显示，闻迷迭香香气15分钟，大脑活跃度明显上升。适合工作学习时使用，帮助长时间保持清醒。

薄荷：清凉感较强，能快速驱散困意，但效果持续时间较短。常用于提神醒脑产品，如口香糖或清凉油。更适合短暂疲劳时使用，帮助快速恢复精神状态。