床头向北还是南?

床头朝南更符合人体磁场，有助于提高睡眠质量，促进血液循环。

对比

床头朝南：地球磁场方向为南北，人体顺应磁场方向时，睡眠更安稳。实验显示，朝南睡的人入睡时间平均缩短15分钟，深度睡眠增加20分钟。早晨起床后，精神状态更饱满，不易头晕。

床头朝北：与地球磁场形成逆向，可能影响神经系统的放松。部分人会出现辗转反侧、多梦的情况。长期如此，肩颈肌肉容易紧张，早晨醒来时肢体僵硬感更明显。