跆拳道品势还是竞技?

跆拳道品势注重动作规范和精神修养，竞技则强调实战对抗和得分能力。两者训练方式不同，适合的目标人群也有差异。

对比

品势：一套固定动作的组合，练习者需要精准完成每个招式。训练时注重姿势、呼吸和节奏，每次练习约20分钟。通过反复练习培养专注力和耐心，适合长期坚持。品势比赛由裁判根据动作完成度打分，满分10分。

竞技：两人直接对抗，使用拳腿攻击对方得分部位。训练强度大，每周至少3次，每次1小时以上。需要快速反应和灵活步伐，比赛采用3局制，每局2分钟，得分高者获胜。竞技对体能和爆发力要求极高。