尖叫跟红牛哪个效果好?

尖叫和红牛都能提神，但效果不同。尖叫含糖量高，喝后血糖快速上升，体力恢复快，但效果持续时间短。红牛含咖啡因和牛磺酸，刺激中枢神经，提神醒脑效果明显，能持续2-3小时，适合熬夜或高强度工作。

对比

尖叫：这款饮料含糖量每罐约30克，喝完15分钟内就能感到体力恢复，适合运动后快速补充能量。但糖分代谢后容易疲劳，效果只能维持1小时左右。价格便宜，超市3-5元就能买到，口感偏甜，适合喜欢甜味的人群。

红牛：每罐含咖啡因50毫克，牛磺酸400毫克，喝后20分钟开始提神，注意力集中，反应变快。效果能持续3小时，适合开车、加班等需要长时间保持清醒的场合。价格较高，单罐售价8-10元，口感微苦带点药味，接受度稍低但更专业。