特种兵和运动员哪个体质好?

特种兵和运动员的体质各有优势。特种兵注重实战能力和耐力，运动员则侧重专项技能和爆发力。两者都需要高强度训练，但训练目标和身体侧重不同。

对比

特种兵：每天训练时间超过8小时，包含长跑、负重行军和格斗训练。体重控制在70公斤左右，体脂率低于10%。心肺功能极强，能连续作战24小时以上。肌肉耐力突出，适应极端环境如高原或沙漠。

运动员：专项训练每天4-6小时，如短跑选手爆发力强，百米冲刺仅需10秒内完成。体重根据项目调整，举重运动员可达100公斤以上。肌肉维度大，柔韧性和协调性极佳。比赛期需保持巅峰状态，恢复周期短。