手机屏幕调亮点好还是暗点好?

手机屏幕调亮或暗取决于使用环境。白天阳光强时，调亮屏幕更清晰；夜晚或暗处，调暗屏幕更护眼。长时间高亮度会加速电池消耗，低亮度则可能影响视觉体验。建议根据光线条件灵活调整，找到舒适亮度。

对比

高亮度：高亮度在强光下表现优秀，屏幕内容清晰可见，适合户外使用。但长时间开启会显著增加耗电量，手机电池续航时间缩短。高亮度还容易造成眼睛疲劳，尤其在黑暗环境中使用时，刺眼的光线可能引发不适感。

低亮度：低亮度能有效节省电量，延长手机使用时间，对眼睛更友好，适合夜间或光线较暗的环境。但在强光下，屏幕内容可能看不清，影响使用体验。长时间低亮度也可能导致眼睛需要更费力聚焦，增加视觉负担。