双截棍实木好还是不锈钢好呢?

双截棍实木和不锈钢各有优势。实木手感自然，适合传统练习，重量适中，不易伤人；不锈钢更坚固，威力大，适合实战或展示，但较重且容易磕碰。选择取决于用途：追求传统感选实木，注重强度选不锈钢。

对比

实木双截棍：由整块木材加工而成，重量轻便，挥舞时流畅不费力。表面光滑，握感舒适，练习时不易造成伤害。木材有天然纹理，外观古朴，适合武术表演或初学者。但长时间使用可能开裂，受潮易变形，耐用性稍差。

不锈钢双截棍：采用金属材质，硬度高，击打威力强，适合防身或专业训练。表面光滑，抗腐蚀，不易损坏，使用寿命长。重量较大，挥舞时力量感十足，但对体力要求高。碰撞时可能产生划痕或声响，练习时需注意安全。