拳击和空手道哪个实用性高?

拳击的实用性更高，因为它专注于近距离快速打击，动作简单直接，适合街头自卫。空手道虽然包含多种技术，但部分动作复杂，在紧张环境中难以快速运用。

对比

拳击：拳击训练强调出拳速度和力量，直拳、勾拳等技术能在几秒内结束对抗。实战中，步法灵活，能快速调整距离，适合应对突发冲突。训练周期短，3个月就能掌握基本防身技巧。

空手道：空手道包含踢、打、摔、拿等技术，但高腿踢击在狭窄空间难以施展。套路训练多，实战中反应较慢。学习周期长，基础动作需半年以上熟练，紧急情况下可能来不及使用。