乒乓球正握和反握哪个好?

乒乓球正握和反握各有优势，没有绝对的“更好”。正握适合快速进攻和近台快攻，反握利于防守和旋转球处理。选择哪种握法取决于个人打法和习惯。

对比

正握：握拍时食指与拇指成“八”字贴在拍面两侧，发力直接，适合快攻和弧圈球。手腕灵活，正手进攻威力大，但反手较弱，需要频繁调整步法。适合喜欢主动进攻的选手，比如张继科的正手暴力打法就是典型例子。

反握：拇指顶在拍面背面，食指自然弯曲，手腕固定性强。反手防守稳健，旋转球处理更自如，但正手发力稍弱。适合削球选手或防守反击型打法，比如马琳的反手快撕技术就依赖这种握法。