自行车变速和单速的哪个好?

自行车变速和单速各有优势，选择哪个好取决于使用场景。变速车适合复杂路况，能轻松应对上坡和长距离骑行；单速车结构简单，维护方便，适合短途通勤或平坦道路。

对比

变速自行车：拥有多个齿轮组合，能根据坡度或速度调整发力方式。爬坡时切换到低齿比，省力轻松；平路或下坡用高齿比，提升速度。适合长途骑行、山路或城市复杂路况，但链条和齿轮较多，清洁保养稍麻烦，价格也更高。

单速自行车：只有固定齿轮，结构简单，重量轻。骑行时发力直接，维护成本低，故障少。适合短途通勤、平坦道路或追求复古风格的骑行者。但遇到上坡或逆风时需要更大力气，长途骑行容易疲劳。