108拜大礼拜用藤好还是用绒面的好?

108拜大礼拜用藤面或绒面各有优势。藤面支撑性强，适合初学者或体重较大者，能更好保护膝盖；绒面柔软舒适，适合长期练习，减少关节摩擦。选择应根据个人体感、练习频率和场地条件决定。

对比

藤面：藤面材质坚硬，提供稳定支撑，跪拜时膝盖受力均匀，不易下陷。适合在硬质地面练习，能防止膝盖过度磨损。缺点是质地较硬，长时间使用可能感觉不适，尤其对关节敏感者。价格较低，耐用性强，适合初学者或练习强度较大的人群。

绒面：绒面材质柔软，贴合膝盖曲线，跪拜时缓冲效果更好，减少关节压力。适合木质或地毯地面，提升练习舒适度。缺点是支撑性稍弱，易受潮变形，需定期清洁保养。价格较高，适合注重体感或已有一定基础的人群。