打人时掌跟有力还是拳头有力?

掌跟打人比拳头更有力，因为掌跟面积大，能分散冲击力，减少受伤风险。拳头集中力量，但容易伤到自己。

对比

掌跟：掌跟是手掌最坚硬的部分，击打时力量分散，不易骨折。击中胸部或腹部时，能快速传递力量，造成钝痛。训练简单，新手也能快速掌握。适合自卫，风险低。

拳头：拳头集中力量，击中下巴或太阳穴时威力大，能一击制敌。但需要长期训练，发力不对容易骨折。击打硬物时，自己受伤风险高。适合专业格斗，不适合普通人。