八达岭长城和泰山哪个难爬?

八达岭长城比泰山更难爬，因为长城台阶陡峭且连续，部分路段坡度超过45度，体力消耗大；泰山虽海拔高，但台阶平缓，设有缆车可选。

对比

八达岭长城：全程台阶密集且坡度大，尤其是北八楼附近，每级台阶高约20厘米，连续攀登易导致膝盖压力增大。全程约7公里，需3-4小时，无捷径可选，对耐力要求极高。

泰山：主要登山道如红门路线，台阶平缓且间距均匀，每级高约15厘米。全程约5公里，耗时2-3小时，中途可选择缆车节省体力。山顶观日峰虽有陡峭路段，但整体难度低于长城。