乒乓长胶和正胶哪个好?

乒乓长胶和正胶各有优势，适合不同打法的选手。长胶旋转变化大，适合防守和迷惑对手；正胶速度更快，适合进攻和主动得分。选择哪种胶皮取决于你的技术特点和比赛风格。

对比

长胶：长胶颗粒较长，击球时旋转变化不明显，对手难以适应。它适合削球和防守打法，能制造不规则的回球，让进攻型选手失误增多。长胶对发力要求不高，但需要更多经验和预判能力。

正胶：正胶颗粒短而硬，击球速度快，旋转较强。它适合近台快攻和主动得分，能直接发力进攻。正胶控制更稳定，适合喜欢主动进攻的选手。但面对强烈旋转时，稳定性稍逊于长胶。