矿泉水和可乐哪个解渴?

矿泉水解渴效果更好。

对比

矿泉水：人体直接吸收水分，不含糖分和添加剂，喝下后10分钟内就能缓解口渴。每天建议喝1500到2000毫升，既能补水又能补充矿物质。口感清淡，不会增加身体负担。

可乐：含有大量糖分和咖啡因，喝下后虽然暂时有清凉感，但糖分需要身体代谢，实际解渴效果慢。一瓶可乐含糖约35克，过量饮用还会加重口渴感。长期喝还容易导致肥胖和蛀牙。