床垫硬面还是软面朝上?

床垫硬面朝上更合适，因为硬面能提供更好的支撑力，保护脊椎健康，延长使用寿命。软面长期承重容易塌陷，影响舒适度和支撑效果。

对比

硬面朝上：硬面采用高密度材料制成，能均匀分散身体压力，减少腰部酸痛。使用5年以上仍能保持平整，不易变形。适合喜欢睡感扎实、注重脊椎支撑的人群。清洁时只需用湿布擦拭，方便快捷。

软面朝上：软面接触身体更柔软，适合喜欢包裹感的人。但使用2-3年后可能出现局部凹陷，导致支撑力下降。软面容易吸附灰尘和螨虫，需要频繁清洗或使用床笠保护。翻身时噪音较大，影响睡眠质量。