棉花和羽绒哪个御寒指数高?

羽绒的御寒指数比棉花高。羽绒蓬松性好，能锁住更多空气形成隔热层，保暖效果更强。

对比

棉花：棉花纤维结构蓬松，能储存大量空气，起到隔热作用。一件厚棉服能抵御零下5度左右的寒冷，适合日常保暖。但棉花吸水性强，潮湿后保暖效果大幅下降，需要晾晒恢复蓬松。

羽绒：羽绒的绒朵更细小，能形成更密集的空气层，保暖效率是棉花的2-3倍。一件优质羽绒服可在零下20度保持温暖，且重量轻便。缺点是价格较高，且清洗保养需专业处理，避免结块。