坐便和蹲便哪个更好?

坐便和蹲便各有优劣。坐便舒适方便，适合老人和孕妇；蹲便更卫生，能减少细菌接触，还能促进排便。选择哪种主要看个人需求和使用习惯。

对比

坐便：坐便高度合适，坐着不费力，尤其适合行动不便的人。冬天用马桶圈加热很舒服，还能在如厕时看书或玩手机。缺点是容易残留细菌，清洁麻烦，价格也比蹲便贵不少。

蹲便：蹲便直接接触皮肤，细菌残留少，清洁简单。蹲姿能让肠道更顺畅，排便更彻底。缺点是蹲着时间长腿会麻，对膝盖不好的人不友好，安装也需要足够的空间。