宝矿力和佳得乐哪个日常补水好?

宝矿力和佳得乐都能补水，但宝矿力电解质更全面，适合大量出汗后快速恢复体力；佳得乐含糖量较高，适合运动中补充能量。日常轻度补水，宝矿力更清爽。

对比

宝矿力：含有6种电解质，钠、钾等成分接近人体体液，喝起来不甜腻，适合夏天流汗多或体力劳动后饮用。一瓶500毫升能快速补充流失的水分和矿物质，喝完喉咙不黏腻。

佳得乐：主打快速供能，含糖量约8克每100毫升，甜味明显。运动时喝能提神，但日常补水容易觉得齁。更适合长时间运动后恢复体力，普通喝水时会觉得偏甜。