期货看指数好还是看主连好?

看期货指数更好，因为它代表整个市场的综合表现，波动相对稳定，适合中长期交易。主合约虽然流动性高，但容易受到交割影响，短期波动大，风险较高。

对比

期货指数：指数是所有合约的平均价格，反映市场整体趋势。它没有交割压力，交易连续性强，适合跟踪大盘走势。新手用指数交易更简单，不需要频繁换合约，手续费也低。不过指数价格略高，点差可能稍大。

主连合约：主连是当前最活跃的合约，流动性最好，买卖价差小。短线交易者喜欢用它，因为成交快，滑点少。但主连临近交割时波动剧烈，容易跳空，需要及时移仓换月。新手容易忽略交割风险，可能面临强平损失。