空气和氮气哪个更好吸收?

空气比纯氮气更容易被人体吸收，因为空气中含约21%的氧气，而氧气是维持生命必需的气体。纯氮气缺乏氧气，吸入后无法满足身体需求，还可能造成缺氧风险。

对比

空气：空气由多种气体组成，其中氧气能直接进入血液，为身体提供能量。普通人每次呼吸能吸入约500毫升空气，其中的氧气迅速被肺部吸收，支持日常活动。空气中的氮气虽然占大部分，但化学性质稳定，不会参与身体代谢。

氮气：纯氮气不含氧气，吸入后肺部无法获取氧气。人体缺氧10秒就会出现头晕，缺氧4分钟可能造成脑损伤。工业中常用氮气置换空气，但必须严格防护，避免直接接触。即使少量吸入，氮气也会占据肺部空间，阻碍氧气交换。