led和荧光灯哪个更护眼?

LED灯更护眼。它不含汞，光线稳定，频闪少，对眼睛刺激小。荧光灯依赖荧光粉发光，容易频闪，长时间使用可能造成视觉疲劳。

对比

LED灯：寿命长达5万小时，耗电量仅为荧光灯的1/3。光线接近自然光，色温可调，适合不同场景。启动快，无需预热，开关不影响寿命。

荧光灯：寿命约1万小时，耗电量较高。光线依赖荧光粉，容易衰减，频闪明显。启动需预热，频繁开关缩短寿命。