台灯和日光灯哪个好?

台灯和日光灯各有优势，选择取决于使用场景。台灯适合局部照明，比如阅读或工作，光线集中且节能；日光灯照明范围大，适合整个房间，但耗电量较高。

对比

台灯：台灯体积小巧，方便移动，适合书桌或床头使用。它耗电量低，一般只有5到10瓦，能效高。光线柔和，不会刺眼，适合长时间近距离活动，比如看书或写作业。价格便宜，几十元就能买到不错的款式。

日光灯：日光灯照明面积大，一个20瓦的灯管能照亮整个房间。光线均匀，适合客厅或办公室等需要整体照明的场所。但启动时会有轻微闪烁，长时间直视可能不舒服。耗电量较高，每月电费比台灯多出10元左右。