水果茶和奶茶哪个好?

水果茶和奶茶各有优势，选择取决于个人喜好。水果茶清爽健康，适合喜欢天然果香的人；奶茶香甜浓郁，更适合追求口感满足感的人。

对比

水果茶：以新鲜水果和茶底为主，热量较低，每杯约150卡路里。富含维生素和抗氧化物质，口感酸甜清新，适合夏天解渴。制作过程简单，可自由搭配水果种类，如柠檬、芒果、草莓等，既好喝又健康。

奶茶：以奶精或牛奶搭配茶底，口感顺滑香甜，每杯热量约250卡路里。含糖量较高，但能提供快速的能量补充。经典搭配有珍珠、布丁等小料，增加咀嚼乐趣，适合喜欢浓郁奶香和甜味的人。