中考用4号排球还是5号排球好?

中考排球考试一般使用5号排球，因为5号球标准尺寸和重量更适合中学生掌握，发球和垫球更容易控制。4号球偏小偏轻，适合小学生或初学者，力量要求较低。

对比

5号排球：直径约21厘米，重量270克左右，适合中学生手掌大小，发力稳定。考试中扣球、发球距离更标准，得分把握更大。训练时手感接近正规比赛用球，适应后考试更轻松。

4号排球：直径约19厘米，重量230克左右，球体小，适合手小的学生。但中考考试规则按5号球设计，用4号球练习可能导致实际考试时发力不准，影响成绩。