过生日都过虚岁还是实岁?

过生日时，虚岁和实岁都会被提及，但具体用法因地区和习惯而异。实岁是国际通用的周岁算法，从出生时算0岁，每过一个生日增加1岁。虚岁是中国传统算法，出生时算1岁，每过一个春节增加1岁。现在多数场合用实岁，但部分家庭或老人仍会提虚岁。

对比

实岁：实岁是按实际出生日期计算的年龄。孩子出生时记为0岁，满1周岁时才过1岁生日。这种算法科学准确，医院、学校、身份证等正式场合都采用实岁。比如2020年1月1日出生的孩子，到2021年1月1日才过1岁生日，之前都算0岁。实岁简单明了，不会混淆，适合现代生活节奏。

虚岁：虚岁是按农历年份计算的年龄。孩子出生时就算1岁，之后每过一个春节就长1岁。比如2020年春节后出生的孩子，当年就算1岁，到2021年春节就变成2岁，哪怕实际生日还没到。虚岁在北方农村或老一辈中更常见，办喜事或算命时有人会提虚岁，但年轻人用得少了。