登山鞋是高帮好还是低帮好?

登山鞋选高帮还是低帮，主要看使用场景。高帮鞋能保护脚踝，适合复杂地形和长距离徒步；低帮鞋更轻便灵活，适合短途或平路活动。

对比

高帮登山鞋：鞋帮高度覆盖脚踝，能有效防止扭伤和碎石进入。鞋底纹路深，抓地力强，适合山路、湿滑地面。重量较重，穿脱稍麻烦，但支撑性好，长时间徒步不易疲劳。价格普遍偏高，适合专业户外爱好者。

低帮登山鞋：鞋帮矮，脚踝活动自由，穿脱方便。重量轻，适合城市徒步或短途郊游。防护性较弱，遇到复杂地形容易受伤。价格亲民，适合偶尔户外活动的人，日常穿也很舒适。