凤凰膏和阿胶糕哪个好?

凤凰膏和阿胶糕各有优势，选择取决于个人需求。凤凰膏侧重滋补气血，适合体质虚弱者；阿胶糕方便食用，适合日常保健。

对比

凤凰膏：采用传统工艺熬制，含有阿胶、红枣、桂圆等成分，每100克含蛋白质20克以上，口感浓稠，适合秋冬季节调理身体。食用时需用温水冲泡，每天1-2次，效果较温和但持久。

阿胶糕：以阿胶为主料，搭配核桃、芝麻等制成，每块约15克，携带方便，可直接食用。富含胶原蛋白，适合快节奏生活的上班族，每天2块即可满足日常营养需求，口感香甜，接受度更高。