金花茯砖茶和绿茶哪个好?

金花茯砖茶和绿茶各有优势，选择取决于个人需求。金花茯砖茶适合长期饮用，有助于调节肠胃；绿茶则适合提神醒脑，富含抗氧化物质。

对比

金花茯砖茶：经过发酵工艺，茶性温和，含有益生菌，适合肠胃较弱的人群。冲泡后汤色红浓，口感醇厚，耐泡度高，一次可冲泡10次以上。长期饮用有助于改善消化，降低油腻感。

绿茶：未发酵茶，保留了较多天然成分，如茶多酚和维生素C。冲泡后汤色清亮，口感鲜爽，适合夏季饮用。提神效果明显，但空腹饮用可能刺激肠胃，建议每日饮用不超过3杯。