水质弱酸性好还是弱碱性好?

水质弱酸性更适合人体饮用，口感更清爽，有助于维持体内酸碱平衡。弱碱性水则适合清洁和烹饪，能去除油脂，保护皮肤。选择哪种取决于用途，饮用选弱酸性，清洁选弱碱性。

对比

弱酸性水：pH值在6.5到7之间，口感柔和，不刺激喉咙。饮用时能帮助消化，减少胃部负担。适合泡茶、冲咖啡，能保留饮品原味。长期饮用可预防结石，对牙齿也有保护作用。家庭饮水机多设置为弱酸性，满足日常需求。

弱碱性水：pH值在7.5到8.5之间，清洁能力强，能分解油污。洗脸时能减少油脂分泌，保持皮肤清爽。煮饭时能让米饭更松软，熬汤时味道更鲜甜。运动后饮用能快速补充水分，缓解疲劳。常用于美容和厨房场景。