篮球鞋买大点还是买小点?

篮球鞋建议买大半码到一码，确保脚趾有足够活动空间，避免挤压。运动时脚部会轻微肿胀，稍大尺寸更舒适，也能预防脚部摩擦起泡。

对比

买大码：鞋头空间充足，脚趾能自由伸展，长时间运动不易疲劳。鞋带系紧后脚跟依然稳固，不会打滑。缺点是鞋身可能略空，需要调整鞋带密度固定脚部。适合脚型较宽或喜欢宽松感的人。

买小码：包裹感强，脚部与鞋身贴合度高，启动和变向时更灵活。但脚趾容易顶到鞋头，可能造成指甲淤血或水泡。脚背较高的人穿小码会压迫神经，影响血液循环。适合追求极致包裹感的专业运动员。