羽毛球新手用进攻拍还是防守拍?

新手建议选择均衡拍，既容易上手又能适应不同打法。进攻拍和防守拍各有特点，但均衡拍更适合初学者全面掌握技术。

对比

进攻拍：头重设计，杀球威力大，适合主动进攻。击球时力量集中，能快速压制对手。但挥拍速度慢，网前处理和防守时反应不够灵活，新手可能难以控制。重量通常在90克以上，长时间使用容易疲劳。

防守拍：头轻设计，挥拍速度快，网前和防守反应灵活。适合被动时快速回球，但杀球力量不足，难以一拍终结比赛。重量多在80克左右，操控性好，但进攻时缺乏穿透力，不适合主动进攻。